Toon zoekbalkToon menu

Coronavirus

Omgaan met mentale effecten coronacrisis - Cliënten

De coronacrisis vraagt veel van jou als zorgprofessional en de mensen die je ondersteunt. Het gaat daarbij om fysieke uitdagingen, maar ook om mentale. Hier vind je tips, kennisproducten en tools die je helpen om te gaan met de psychologische effecten van de pandemie op mensen met een verstandelijke beperking. (Laatste update: 30 maart 2020)

Man met verstandelijke beperking


Mensen met een verstandelijke beperking kunnen tijdens de huidige pandemie extra last hebben van stress en bezorgdheid. Vooral als het voor hen lastiger is om te begrijpen wat er aan de hand is of als ze moeite hebben met de snelle en drastische veranderingen in hun dagelijks leven. Hierdoor kan bijvoorbeeld probleemgedrag ontstaan.

Verkleinen van mentale risico’s

De maatregelen tegen de verspreiding van het coronavirus kunnen zorgen voor risico's op andere gebieden. Hier zijn enkele tips die je kunnen helpen deze risico's te verkleinen:

  1. Houd vast aan het gewone dag-nachtritme: elke ochtend op dezelfde tijd wakker worden en ’s avonds op normale tijd naar bed gaan.
  2. Maak een korte wandeling in de buurt (met in achtneming van het advies tot het houden van 1,5 meter afstand).
  3. Houd telefonisch of via de computer of iPad contact met leraren (als mensen naar school gaan), werkgevers en collega’s (als mensen werken), behandelaren, zorgverleners en andere naasten.
  4. Gebruik (met mate) sociale netwerksites, zoals Facebook of Instagram, om in contact te blijven met groepen mensen. Creëer indien gewenst (sociale) steungroepen.
  5. Zorg dat mensen actief blijven door thuis werkzaamheden te verrichten, hobby’s uit te oefenen en te sporten.
  6. Creëer ruimte voor mensen om zich terug te trekken uit de sociale (groeps)situatie.

Wat kun je doen als een cliënt bang is?

Onder de huidige omstandigheden kunnen sommige mensen met een verstandelijke beperking erg angstig of onrustig worden. Probeer daarom extra aandacht te besteden aan cliënten die door de maatregelen minder contact hebben met hun naasten. Help cliënten bij het zoeken naar manieren om verontrustende gevoelens zoals spanning, angst en verdriet te uiten. Iedereen uit emoties op zijn eigen manier. Soms helpt een fysieke activiteit, soms misschien een meer creatieve activiteit zoals tekenen. Het is belangrijk voor mensen om voldoende ruimte te voelen en tijd te krijgen om hun gevoelens te uiten en te delen.

Soms kunnen onrust en angst leiden tot angst- of paniekaanvallen. Je kunt dan de volgende technieken gebruiken:

  • Praat met kalme en zachte toon.
  • Houd je bewegingen klein en zorg dat je gezichtsuitdrukking en gebaren aansluiten bij je geruststellende boodschap.
  • Zorg ervoor dat je niet tussen de cliënt en de uitgang van de kamer gaat staan.
  • Probeer oogcontact te houden met de cliënt terwijl je hem of haar spreekt.
  • Vertel de cliënt dat hij of zij veilig (als dat waar is) en dat er bent om te helpen.
  • Als de cliënt gedesoriënteerd lijkt, probeer hem of haar dan te helpen door de aandacht te richten op het hier en nu.

Tips voor het ondersteunen van mensen met een verstandelijke beperking

Het is in deze tijd belangrijk om mensen met een verstandelijke beperking en hun naasten zoveel mogelijk te betrekken bij alle fasen en maatregelen tegen de verspreiding van het coronavirus. Maak de informatie over het coronavirus begrijpelijk en toegankelijk voor hen. Maak bijvoorbeeld gebruik van visuele ondersteuning zoals foto’s, tekeningen en pictogrammen. Houd er hierbij rekening mee dat mensen met een verstandelijke beperking mee kunnen gaan in het gedrag en de emoties van anderen, waaronder dat van hun naasten. En bedenk dat het normaal is dat mensen met een verstandelijke beperking in tijden van spanning en onrust meer je nabijheid zoeken en veeleisender zijn.

Applaus voor cliënten door begeleiders

https://www.youtube.com/watch?v=54llozRDvnA

Bron: Tips voor het omgaan met de psychologische effecten van het coronavirus (pdf)

Heb je zelf tips?

Stuur ons jouw tips via content@kennispleingehandicaptensector.nl.

Ga naar Omgaan met mentale effecten coronacrisis - Zorgprofessional

Reageer op deze pagina

JOUW REACTIE
Wil je een link invoegen in de tekst? Zet de link tussen vierkante haken: [www.kennispleingehandicaptensector.nl]





Cookies op de website van Kennisplein Gehandicaptensector

Kennisplein Gehandicaptensector gebruikt cookies om het gebruik van de website te analyseren en het gebruiksgemak te verbeteren.
Ik ga akkoord met het plaatsen van cookies (inclusief tracking cookies).
Niet akkoord en lees meer