Toon zoekbalkToon menu

Coronavirus

Thuis zitten in coronatijd, hoe is dat?

Door het coronavirus zijn we gedwongen thuis te werken en dat heeft veel impact op je dagelijks leven. Wat betekent dat voor mensen met een beperking en hoe vullen zij hun dag? Mireille de Beer sprak erover met Kim, Mirjam, Dounia en Mark, ervaringsdeskundigen bij de LFB.

Wie is wie?

  • Kim is 28 jaar, woont in Kaatsheuvel met haar hond en werkt bij de afdeling Scholing & Training van de LFB en bij AWVB Tranzo in Tilburg.
  • Mirjam is 42 jaar, woont in Goes met haar hond Saartje en werkt daar als ervaringsdeskundige bij de LFB.
  • Dounia is 26 jaar, woont in Goes met haar kat Kyra en werkt daar ook als ervaringsdeskundige.
  • Mark is 34 jaar, woont in Middelharnis en is in opleiding voor ervaringsdeskundige bij de LFB.


Wat betekent het voor je om veel thuis te zijn?

Mirjam: ‘Thuis zitten begint alweer een beetje gewoon te worden. In het begin vond ik het wel lastig. Ik dacht: nu ga ik de hele dag op mijn bed liggen. Maar dat heb ik toch maar niet gedaan!’
Dounia: ‘Ik vond het vervelend dat de dagelijkse structuur wegviel maar nu ben ik eraan gewend om virtueel te werken en eigenlijk vind ik het ook wel lekker rustig zo.’
Kim: ‘Ik vond het in het begin juist wel fijn. Even bijkomen, relaxter werken. Maar nu vind ik het wel erg lang duren en word ik er soms ook onzeker van.’
Mark: ‘Ik vind het heel vreemd om thuis te zitten. Ik word ook treurig van het nieuws. Je hoort steeds hetzelfde en het is nooit vrolijk, dus ik luister er nu wat minder naar.’

Wat betekent het voor je werk?

Dounia: ‘Voor de coronatijd was ik bezig een workshop ‘Sterk in onderwijs’ te vertalen in het Engels voor  een congres in Oostenrijk. En ik werkte mee aan trainingen over seksueel misbruik. Allemaal afgelast. Nu krijg ik opdrachten en daar zitten hele leuke tussen. Bijvoorbeeld: maak een netwerkkaart van de mensen met wie je nu contact hebt.’
Kim: ‘Ik beantwoord mijn mails en ik zet mijn ervaringsdeskundigheid in waar het kan. Dat is een automatisme is geworden, ik hoef geen knop ervaringsdeskundigheid aan te zetten. Alleen moet het nu op afstand.’
Mirjam: ‘Voor de coronatijd was ik vooral bezig mijn levensverhaal te vertellen aan studenten in workshops en trainingen. Ik ben ook VN-ambassadeur. Dat kan nu allemaal niet, dus nu werk ik vooral aan opdrachten in de STERK-map.’
Mark: ‘Ik ben in opleiding voor ervaringsdeskundige (Sterk Student), ik ben VN-ambassadeur en ik zit in de personeelsvertegenwoordiging van de LFB. Dat staat nu stil, dus nu werk ik thuis aan opdrachten. Bijvoorbeeld de handwerkvorm: een duim geeft aan waar je goed in bent, een wijsvinger waar je naartoe wilt en wat je wilt bereiken. Zo leer je jezelf en anderen beter kennen.’

Wat betekent het voor je begeleiding?

Kim: 'Ik zit in een rolstoel dus ik krijg vier keer per dag hulp bij de lichamelijke verzorging. Afstand houden lukt dan natuurlijk niet. Er is dus altijd een kans dat ze het virus mee naar binnen nemen. Dat kan gevaarlijk zijn, omdat ik zwakke longen heb. Ik probeer daar niet te veel bij stil te staan. Het is noodzakelijke zorg en die gaat gewoon door. Net als de boodschappen, die worden nu ook voor me gedaan zodat ik niet naar een drukke winkel hoef.’
Mirjam: ‘Ik heb nu alleen beeldcontact met mijn begeleider.’
Dounia: ‘Bij mij komt de begeleiding wel langs, maar veel korter. Leuk vind ik het niet, maar het kan nu eenmaal niet anders.'
Mark: ‘Ik heb elke week contact via beeldbellen. Normaal zie ik mijn begeleider een uur, nu is dat wel korter. Het gaat vooral over: hoe het gaat en waar ben je mee bezig?'

Wat zijn de voor- en nadelen van deze tijd?

Mirjam: ‘Ik heb autisme, dus ik vond de onduidelijkheid in het begin heel moeilijk. Later, toen ik opdrachten kreeg, ging dat beter. Ik wilde er toch iets van maken, dus ik ben de tuin gaan aanpakken en de bloembakken gaan vullen. En de hulp viel uit, dus ik maak zelf schoon. Hygiëne is extra belangrijk nu. Ik mis wel de contacten. Je kunt niet even kletsen met je collega’s in de pauze of gezellig samen eten. Een voordeel is dat je je eigen tijd kunt indelen.’
 
Kim: ‘Ik vind het vooral lastig dat contacten nu telefonisch gaan, dan zie je mensen niet. Ik weet dan niet goed wat ze van me verwachten en dat vind ik moeilijk. Heel de wereld staat op zijn kop, dat beangstigt me soms wel. Ik maak mijn hoofd leeg door elke dag naar buiten te gaan. Ik woon dicht bij de Efteling. Die is natuurlijk niet open, maar je kan er wel omheen lopen in ongeveer anderhalf uur. En gelukkig heb ik mijn hond nog, hij zorgt ervoor dat ik me niet eenzaam voel.’
Dounia: ‘Ik vind het vooral vervelend dat ik in een zorginstelling woon waar ik afhankelijk ben van de regels. Ik kan wel naar mijn familie gaan, maar dan mag ik niet meer terug. Gelukkig logeerde mijn vriend bij mij, dat scheelde. Maar verder vind ik het ook wel lekker rustig doordat er weinig prikkels zijn. Normaal slik ik medicatie voor ADHD, maar vanwege mijn zwangerschap mag dat nu niet. Ik merk dat ik het nu ook niet echt nodig heb.
Mark: ‘Het is fijn dat je rustig kunt opstarten en niet anderhalf uur hoeft te reizen voor je werk. Er is geen tijdsdruk. Maar je bent ook je afwisseling kwijt en daar kan ik soms wel somber van worden. Ik moet opletten dat ik mijn dagritme vasthoud en bijvoorbeeld niet de hele dag tv ga kijken.’

Wat zou je doen als alles weer normaal was?

Mirjam: ‘Ik zou naar de kapper gaan en dan op bezoek bij mijn zus en haar kindjes.’
Mark: ‘Weer gewoon naar mijn werk en mijn familie bezoeken.’
Dounia: ‘Ik ga meteen met mijn familie afspreken en ergens lekker eten. En ik hoop dat mijn vriend dan mee mag naar de verloskundige, in augustus verwachten we ons eerste kindje.’

Tips van Kim, Mirjam, Dounia en Mark

  • Laat je niet bang maken en ga af en toe naar buiten.
  • Probeer zoveel mogelijk je leven te blijven te leven zoals je dat deed.
  • Kijk af en toe een filmpje.
  • Houd de richtlijnen in de gaten.
  • Blijf in contact met mensen en maak af en toe een babbeltje.
  • Stuur ook af en toe zelf een berichtje, dan houd je het lijntje met elkaar.
  • Blijf in beweging, blijf dus lopen.

Reageer op deze pagina

JOUW REACTIE
Wil je een link invoegen in de tekst? Zet de link tussen vierkante haken: [www.kennispleingehandicaptensector.nl]





Cookies op de website van Kennisplein Gehandicaptensector

Kennisplein Gehandicaptensector gebruikt cookies om het gebruik van de website te analyseren en het gebruiksgemak te verbeteren.
Ik ga akkoord met het plaatsen van cookies (inclusief tracking cookies).
Niet akkoord en lees meer