Beweeg- en educatieprogramma

Bewegen is goed voor iedereen! Ook voor ouder wordende mensen met een verstandelijke beperking. Regelmatig bewegen zorgt ervoor dat zij lichamelijk gezond, geestelijk gezond én zo zelfstandig mogelijk blijven. Er is een speciaal beweeg- en educatieprogramma gemaakt om deze groep mensen aan te moedigen en te ondersteunen om meer te bewegen. Mensen met dementie of mensen die afhankelijk zijn van een rolstoel hebben waarschijnlijk aangepaste activiteiten nodig. Deze zijn niet in dit beweegprogramma opgenomen.

Het beweeg- en educatieprogramma is:

  • Gemaakt om uit te voeren vanuit dagcentra en/of ontmoetingscentra vrije tijd
  • Speciaal ontwikkeld voor activiteitenbegeleiders, bewegingsagogen en fysiotherapeuten die werken met volwassenen en/of ouderen met een lichte of matige verstandelijke beperking
  • Speciaal bedoeld voor volwassenen en ouderen met een lichte of matige verstandelijke beperking.

NB: Het is belangrijk dat managers het programma actief ondersteunen!

In het programma staan twee elementen centraal: plezier en veiligheid van de deelnemer.

Inhoud programma

Het programma bestaat uit twee onderdelen:

1. Beweegprogramma

Wie?

Bewegingsagogen voeren het beweegprogramma uit. In samenwerking met activiteitenbegeleiders.

Wat is het Beweegprogramma?

Het beweegprogramma bestaat uit een richtlijn voor hoe je de beweegactiviteiten aanbiedt. Ook geeft het programma instructies voor de soorten beweegactiviteiten, hoe vaak je ze doet en hoe intensief ze moeten zijn. In het programma vind je ook een bundel met ideeën voor activiteiten. Zoals bewegen op muziek, wandelen, Nintendo Wii en andere spel- en beweegoefeningen. Je kunt de bundel gebruiken bij het kiezen van geschikte beweegactiviteiten.

Met het beweegprogramma:

  • Vergroot je het plezier in bewegen
  • Zorg je voor meer lichamelijke activiteit
  • Maak je bewegen deel van het dagelijks leven
  • Krijgen cliënten meer balans, uithoudingsvermogen en kracht

2. Educatieprogramma

Wie?

Activiteitenbegeleiders voeren het educatieprogramma uit.

Wat is het educatieprogramma?

Het educatieprogramma bestaat uit opdrachten, oefeningen, werkbladen , informatiebladen en foto’s.

Met het educatieprogramma:

  • Leren deelnemers wat bewegen is. Daardoor begrijpen zij hun lichaam beter.
  • Neem je mogelijke drempels voor bewegen weg.
Meer informatie over dit product
Auteurs Marieke van Schijndel-Speet, Sigrid van der Meij, Idske Meijer, Stijn Weterings, Ruud van Wijck
Publicatiedatum april 2013
Aantal pagina's 158 pag.

Deel deze content

kennispleingehandicaptensector.nl gebruikt cookies om het gebruik van de website te analyseren en het gebruiksgemak te verbeteren. Lees meer over cookies. melding sluiten