Beweeg- en educatieprogramma

Bewegen is goed voor iedereen! Ook voor ouder wordende mensen met een verstandelijke beperking. Geregeld bewegen zorgt ervoor dat zij lichamelijk gezond, geestelijk gezond én zo zelfstandig mogelijk blijven. Om deze groep mensen te stimuleren en te ondersteunen om in beweging te komen en te blijven is er een speciaal beweeg- en educatieprogramma ontwikkeld. Mensen met dementie of volledig rolstoelafhankelijke mensen hebben waarschijnlijk aangepaste beweegactiviteiten nodig. Deze zijn niet in het huidige beweegprogramma opgenomen.

Het beweeg- en educatieprogramma is:

  • bedoeld om uit te voeren vanuit dagcentra en/of ontmoetingscentra vrije tijd
  • speciaal ontwikkeld voor activiteitenbegeleiders, bewegingsagogen en fysiotherapeuten die werken met volwassenen en/of ouderen met een lichte of matige verstandelijke beperking
  • speciaal bedoeld voor volwassenen en ouderen met een lichte of matige verstandelijke beperking. 

NB: Het is van belang dat managers het programma actief ondersteunen!
In het programma staan twee elementen centraal: plezier en veiligheid van de deelnemer.

Inhoud programma

Het programma bestaat uit twee onderdelen:

1. Beweegprogramma
Bewegingsagogen voeren het beweegprogramma uit in samenwerking met activiteitenbegeleiders.

Het beweegprogramma bestaat uit een evidence –based richtlijn voor het aanbieden van beweegactiviteiten. Een kader wordt gegeven voor de aard, frequentie en de intensiteit van de beweegoefeningen. Een bundel met beweegactiviteiten zoals bewegen op muziek, wandelen, Nintendo Wii en spel- en beweegoefeningen, kan gebruikt worden als hulpmiddel voor het kiezen van geschikte beweegactiviteiten.

Doel van het beweegprogramma is:

  • het vergroten van plezier in bewegen
  • bevorderen en onderhouden lichamelijke activiteit
  • bewegen onderdeel van het dagelijks leven te maken
  • meer balans, uithoudingsvermogen en kracht.

2. Educatieprogramma
Activiteitenbegeleiders voeren het educatieprogramma uit. Het educatieprogramma bestaat uit opdrachten, oefeningen, werkbladen , informatiebladen en foto’s.

Doel van het educatieprogramma is:

  • deelnemers leren wat bewegen is, zodat zij zich meer bewust worden van hun lichaam
  • het wegnemen van eventuele drempels voor bewegen.
Meer informatie over dit product
Auteurs Marieke van Schijndel-Speet, Sigrid van der Meij, Idske Meijer, Stijn Weterings, Ruud van Wijck
Publicatiedatum april 2013
Aantal pagina's 158 pag.

Deel deze content

kennispleingehandicaptensector.nl gebruikt cookies om het gebruik van de website te analyseren en het gebruiksgemak te verbeteren. Lees meer over cookies. melding sluiten