Deel deze pagina via:
Hiteprotocol: tips om goed om te gaan met de hitte
Gepubliceerd op: 06-08-2020
Laatst bijgewerkt op: 18-07-2025
Mensen die niet goed voor zichzelf (kunnen) zorgen, hebben op warme dagen meer zorg en aandacht nodig. Het warme weer kan namelijk gevaarlijk zijn voor hun gezondheid. Daarom heeft het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM) een Nationaal Hitteplan. In dit hitteplan staan ook maatregelen voor zorginstellingen om oververhitting en uitdroging te voorkomen. Lees hier de tips voor begeleiders.
5 verkoelende tips bij warm weer
Hoe ondersteun je kwetsbare mensen tegen de warmte, zowel overdag als 's nachts? Gebruik de volgende tips:
- Zorg voor voldoende drinken. Zet water, limonade of thee klaar. Spoor je cliënten aan om meer te drinken dan normaal. Ook als ze aangeven geen dorst te hebben.
- Houd de woning koel. Gebruik bijvoorbeeld zonwering, een ventilator of airconditioning. Open de ramen als het buiten weer koeler is.
- Houd het lichaam koel. Zorg dat cliënten in de schaduw blijven. Plan activiteiten zoals de boodschappen voor 12:00 uur of na 18:00 uur. Of maak een verkoelend voetenbad.
- Let op signalen van oververhitting. Let onder meer op hoofdpijn, duizeligheid, vermoeidheid of erge dorst. Helpt extra drinken en extra verkoeling niet? Bel dan de huisarts.
- Pas op bij medicijngebruik. Medicijnen kunnen anders werken bij hitte. De apotheek kan advies geven over medicijngebruik tijdens hitte.
Klachten door de warmte herkennen
Op de website van het RIVM lees je hoe je oververhitting, hitte-uitputting of een hitteberoerte herkent en wat je ertegen kunt doen.
Hitteprotocol bij jouw zorgorganisatie
We zien dat zorgorganisaties in de gehandicaptensector vaak een eigen hitteprotocol maken op basis van het Nationaal Hitteplan. Daarin staan antwoorden op vragen als:
- Hoeveel zonnebrand moet je smeren en hoe vaak?
- Hoe stel je vast dat iemand een zonnesteek heeft?
- Wat doe je bij een zonnesteek?
Vraag bij jouw organisatie of ze ook een hitteprotocol hebben.