Bewegingskalender en bewegingsposters
Gepubliceerd op: 04-05-2020
Laatst bijgewerkt op: 18-05-2026
Bewegen is gezond voor iedereen, dus ook voor mensen met een beperking. Maar hoe zorg je er nu echt voor dat jouw cliënt voldoende beweegt? De bewegingskalender en 3 bewegingsposters van Zuidwester geven inspiratie en maken bewegen leuk.
In het kort
Type tool
Toolkit
Voor wie
Begeleiders, Kwaliteitsfunctionarissen, Beleidsmedewerkers
Cliëntgroep
Mensen met een beperking
Soort kennis
Praktijk
Ontwikkelaar
Zuidwester
De bewegingskalender en 3 bewegingsposters van Zuidwester helpen om cliënten te stimuleren om te bewegen. De posters zijn verschillend, zodat je de de poster kunt kiezen die het beste past bij jouw cliënt en zijn beperking:
- poster 1 focust zich op het stimuleren van de zintuigen;
- poster 2 bevat oefeningen met een elastiek;
- poster 3 bevat oefeningen met een bal om balgevoel te stimuleren.
Gebruik de bewegingskalender en 3 bewegingsposters als je cliënten meer wil laten bewegen op een laagdrempelige manier.
Print de kalender uit en hang deze op een zichtbare plek. Elke dag van het jaar kan de cliënt een nieuwe oefening doen. De posters kun je ook printen en ophangen. Spreek vervolgens met de cliënt af welke oefeningen bij hem passen en wanneer en hoe vaak hij de oefeningen gaat uitvoeren. Evalueer dit vervolgens om te kijken of de bewegingsaanpak werkt.
Je hebt alleen een printer nodig en kennis over hoe je mensen met een beperking begeleidt en motiveert tot meer bewegen.
Heb je vragen of opmerkingen over de bewegingskalender of de posters? Neem dan contact op met Zuidwester via het e-mailadres: communicatie@zuidwester.org.