Veerkracht van mantelzorgers
Gepubliceerd op: 06-11-2023
Laatst bijgewerkt op: 06-08-2026
Mantelzorg verlenen vraagt veel. Het is daarom belangrijk dat mantelzorgers goed voor zichzelf blijven zorgen. De gesprekstool 'Veerkracht van mantelzorgers' helpt hierbij. Via de vragen in deze tool kunnen mantelzorgers nadenken over wat voor hen belangrijk is en wat energie geeft. De tool laat zien waar iemand aandacht aan wil geven om zo het potje veerkracht te vullen.
In het kort
Type tool
Stappenplan
Voor wie
Mantelzorgers, Naasten, Zorgverleners
Cliëntgroep
Ouderen, Mensen met een beperking
Soort kennis
Praktijk
Auteur
Ontwikkelaar
Vilans
Deze gesprekstool brengt de veerkracht van mantelzorgers in kaart. Wat geeft energie en wat vreet energie? Hoe zorg je beter voor jezelf? En waar mag je meer aandacht voor hebben? Na de opdrachten weet de mantelzorger wat hij of zij morgen kan doen om goed in zijn vel te zitten.
Gebruik de tool als:
- je een mantelzorger bent en even stil wilt staan bij hoe het met je gaat en wat voor jou belangrijk is.
- je een zorgprofessional bent en samen met een mantelzorger stil wilt staan hoe het met de mantelzorger gaat.
- Zorg ervoor dat je de tijd hebt om wat opdrachten in te vullen. Dit kan je alleen doen, of met iemand bij wie je je vertrouwd voelt.
- Aan de hand van 3 stappen kijk je naar je veerkracht en je Positieve Gezondheid-spinnenweb en denk je na over wat je morgen kunt doen:
- Vul jouw veerkrachtpotje.
- Vul het spinnenweb van Positieve Gezondheid in.
- Denk na of ga in gesprek over de vragen die bij de 6 verschillende dimensies staan. Zet vervolgens per dimensie een cijfer in het web. Bekijk het ingevulde web. Wat valt op? Is er iets wat je aandacht zou willen geven?
Print de gesprekstool uit en zorg dat je voldoende tijd hebt om de opdrachten te doen.
