Trainingsmodule Leer beter slapen
Gepubliceerd op: 25-06-2024
Laatst bijgewerkt op: 20-10-2026
Een goede nachtrust draagt bij aan een goede gezondheid. Langdurige slapeloosheid heeft een belangrijke negatieve impact op de kwaliteit van leven en het mentale welzijn. Het verdwijnt vaak niet vanzelf. Voor slechte slapers is cognitieve gedragstherapie voor insomnie (CGT-i) een effectieve behandeling, maar helaas hebben nog te weinig mensen hier toegang toe. Daarom is de gratis toegankelijke trainingsmodule ontwikkeld voor zorgprofessionals: Leer beter slapen.
In het kort
Type interventie
Training voor de cliënt
Voor wie
Begeleiders, Zorgverleners
Cliëntgroep
Licht verstandelijke beperking
Sector
Gehandicaptenzorg
Soort kennis
Praktijk
Ontwikkelaar
GGNet
De CGT-i module geeft zorgprofessionals die geschoold zijn in cognitieve gedragstherapie een handvat om patiënten eerder en beter te kunnen helpen. Het is het resultaat van een unieke samenwerking tussen GGNet en het Centrum voor Slaapgeneeskunde Kempenhaeghe, die beiden cliënten zien met insomnie.
De trainingsmodule is bedoeld voor de doelgroep van mensen met een ernstige psychiatrische aandoening (EPA) of een lichtverstandelijke beperking.
De trainingsmodule is bedoeld voor zorgprofessionals in de eerste-, tweede- en derdelijnszorg die mensen met slaapproblemen willen begeleiden. De module biedt praktische handvatten om de leesbare slaaptherapie toe te passen in de behandeling. De training is gratis en toegankelijk voor zorgprofessionals met kennis van cognitieve gedragstherapie.