Beweegprogramma 'Bewegen om fit te blijven'

Gratis beweegprogramma met oefeningen om volwassenen en ouderen met een lichte of matige verstandelijke beperking op een veilige en plezierige manier te laten bewegen.

Downloads

• Totaal beweegprogramma (pdf)
• Beweegbundel (pdf)
• Samenvatting (pdf)
• Achtergrond en randvoorwaarden (pdf)
• Beweegnormen en theorie (pdf)
• Samenstellen en uitvoeren van het programma in de praktijk (pdf)