5 tips om ziekte te voorkomen met persoonlijke hygiëneregels
Gepubliceerd op: 02-04-2026
Kom je in je werk in direct contact met cliënten? Dan gelden er verschillende regels over persoonlijke hygiëne. Houd je je niet aan de regels? Dan kun je via jouw haren, nagels, kleding en sieraden bacteriën en virussen overdragen aan je cliënt of collega’s. Zo kunnen jij en je collega’s ziek worden. Ontdek de 5 tips om dat te voorkomen.
Tip 1. Draag de juiste en schone kleding
Het is belangrijk dat je in ieder geval schone kleding aantrekt voor het begin van je dienst. Je kleding moet goed schoon te maken zijn en hangt niet los. Is je kleding zichtbaar vies? Kleed je dan even om.
Tip 2. Houd je aan de regels voor je haren
Wanneer je gaat werken, steek je lange haren op. Bijvoorbeeld in een staart of knot. Een baard of snor verzorg je regelmatig verzorgen en houd je kort.
Tip 3. Let op je nagels
Onder lange nagels en onder nagels met nagellak kunnen bacteriën en virussen blijven hangen. Lange nagels kunnen daarnaast je handschoenen makkelijker beschadigen. Die beschadigingen kun je niet altijd zien. En door nagellak of kunstnagels kun je vuil onder je nagels minder snel zien. Knip daarom je nagels kort en draag geen nagellak.
Tip 4. Draag geen sieraden
Draag je bijvoorbeeld een (trouw)ring, armbanden of polshorloge? Doe dan deze sieraden en accessoires af tijdens je werk. Ook als je deze sieraden ‘mee wast’ bij het handen wassen, blijven hier bacteriën en virussen achter hangen. Maak samen met je collega’s en manager afspraken over waar je de sieraden veilig kunt opbergen.
Tip 5. Let op als je een wondje hebt
Let extra op als je zelf een of meer wondjes of een infectie hebt. Je kunt de cliënt dan namelijk besmetten. Ook kan er makkelijker viezigheid in jouw wond komen. Gebruik een pleister die geen vocht doorlaat bij kleine wondjes en vervang deze pleister regelmatig.
Bekijk ook de poster Klaar voor je Werkdag. Deze poster kan je helpen in het gesprek met je collega’s.
Situaties met meeste risico op overdracht
Bacteriën en virussen kunnen op of onder je kleding, sieraden, nagels en aan haren blijven zitten. Via je lange mouwen, loshangende haren, lange nagels en sieraden kun je ze overdragen naar je cliënt. Dit kan voor veel problemen zorgen in de volgende situaties:
- bij direct cliëntcontact;
- bij contact met lichaamsvloeistoffen;
- bij contact met materialen waar lichaamsvloeistoffen op zitten;
- bij het klaarmaken van eten.
Alle tips in deze publicatie zijn gebaseerd op de SRI-richtlijn Handhygiëne & persoonlijke hygiëne medewerker.
Bron
Samenwerkingsverband Richtlijnen Infectiepreventie (SRI)