Toon zoekbalkToon menu

Informele zorg

Let jij in je werk al op jonge mantelzorgers? 01/06/2020

Tijdens de week van de jonge mantelzorger (1 t/m 7 juni) wordt er extra aandacht besteed aan het welbevinden van jonge mantelzorgers. Op de website van het Europese project Me-We is nu een ondersteuningspagina beschikbaar speciaal voor en door jonge mantelzorgers. Die ondersteuning is hard nodig, zeker in de huidige coronaperiode, omdat deze kan leiden tot extra belasting van de jonge mantelzorgers.

Screenshot van website voor jonge mantelzorgersIn de zorg voor chronisch zieken of mensen met een beperking kan je te maken krijgen met een jong familielid dat voor een ander familielid zorgt. Het is belangrijk om daar alert op te zijn. Want de zorg voor een ziek of beperkt familielid heeft extra veel impact op het welbevinden van zo’n jongere en jonge mantelzorgers vragen niet snel om hulp. En dat terwijl uit onderzoek blijkt dat ze juist gebaat zijn bij ondersteuning. 

Me-We

Anna (15) is zelf ook een jonge mantelzorger en werkte mee aan de (Engelstalige) website die vanuit het Me-We project is ontwikkeld. Anna: ‘Ik kwam in aanraking met Me-We toen ik een congres over Brussen bezocht. Brussen zijn broers of zussen van een ziek familielid of een familielid met een beperking.’ Me-We is in 2018 gestart om te onderzoeken hoe de veerkracht van jonge mantelzorgers versterkt kan worden.

Ga naar de website

Tips aan jonge mantelzorgers 

Anna: ‘Ik wilde wel meehelpen met het Booklet. Ik vind het belangrijk dat er meer aandacht komt voor jonge mantelzorgers. Uit eigen ervaring weet ik dat het zoveel scheelt als je weet dat je niet de enige bent. In het Booklet kunnen jongeren onder ander andere verhalen van andere jonge mantelzorgers lezen. Ik heb bijvoorbeeld mee geschreven aan de tips en de voor- en nadelen van jonge mantelzorger zijn. Zo is het belangrijk dat je ook goed voor jezelf blijft zorgen en toekomstplannen maakt. En dat je de stress beperkt, nee durft te zeggen en met andere mantelzorgers in contact komt.’

‘Ik moest opletten met wat ik zei’ 

Anna voelde zich vooral gemotiveerd door haar eigen ervaring als mantelzorger: ‘Mijn zus is depressief. Daardoor was ik altijd heel veel met haar bezig in mijn gedachten. Ook moest ik in contact met haar heel erg opletten op de dingen die ik zei en deed. Als ze vrolijk was, deed ik vrolijk mee. Als ze verdrietig was, dan wist ik: “Je kunt wel vrolijk zijn, maar niet te, pas daarmee op.”’ 

‘Ze begrepen het niet echt’

Ook op school kon Anna het moeilijk uit haar hoofd zetten. ‘Als ik op school was en mijn zus was bijvoorbeeld alleen thuis, maakte ik me zorgen of het allemaal wel goed ging. Ze heeft het er namelijk weleens over gehad dat ze zichzelf wilde snijden. Daar voelde ik me dan heel verdrietig over. Ook riep het woede bij me op. Vooral als ze er steeds weer over begon, dan dacht ik: “Goh, daar gaan we weer.”’  

Op zoek naar steun 

Anna: ‘Ik kon er wel met leeftijdsgenoten over praten, maar begrijpen deden ze het niet echt. Ze vroegen bijvoorbeeld niet echt door. Of ze zeiden: “Ik vind het vervelend voor je,” maar dan kon ik aan hun blik zien dat ze er niet zoveel mee konden.’ Voor Anna hielp het dan ook enorm toen ze in contact kwam met andere jonge mantelzorgers. ‘Ik heb ooit op advies van mijn moeder een Brussencursus gevolgd. Toen heb ik daar een meisje ontmoet die zei: “Volgens mij ben jij een jonge mantelzorger.” Dat vond ik best heftig, maar het was ook een opluchting voor me. Via dat meisje kwam ik in contact met andere jonge mantelzorgers. We deden vooral leuke dingen, zoals een barbecue, filmavond of bowlen. Dit werd allemaal geregeld via een loket van onze gemeente. Het was een hele goede afwisseling tussen praten over een moeilijk onderwerp en leuke dingen doen. Het is ook fijn als iemand eens vraagt: “Hoe gaat het met jou” in plaats van “Hoe gaat het met je zus?” Het doet me goed om zo herkenning, gezelligheid en een beetje afleiding te ervaren.’ 

Benieuwd naar wat jij kan doen voor jonge mantelzorgers? 

Het scheelt al heel veel als je aandacht voor jonge mantelzorgers hebt. Alleen al door te vragen hoe het gaat. Je kunt een jonge mantelzorger daarnaast wijzen op de website en bespreken in jouw organisatie of er en welke ondersteuningsmogelijkheden er voor jonge mantelzorgers in de regio zijn. 
Meer informatie over de week van de jonge mantelzorger vind je op de website Mantelzorg.nl

Reageer op deze pagina

JOUW REACTIE
Wil je een link invoegen in de tekst? Zet de link tussen vierkante haken: [www.kennispleingehandicaptensector.nl]





Cookies op de website van Kennisplein Gehandicaptensector

Kennisplein Gehandicaptensector gebruikt cookies om het gebruik van de website te analyseren en het gebruiksgemak te verbeteren.
Ik ga akkoord met het plaatsen van cookies (inclusief tracking cookies).
Niet akkoord en lees meer