Home Thema's Technologie en apps Nachtzorg Gezondheidsrisico’s door nachtwerk

Technologie en apps

Nachtzorg

Omgaan met internet

Sociale communicatie

Leren

Zelfstandiger door digitale tools

Domotica en monitoring

Zorgrobotica

Gebruik digitale middelen en eHealth

Als organisatie aan de slag met technologie

Innovatieparels van de Kennismarkt

Nieuws

Technologie en apps

Gezondheidsrisico’s door nachtwerk

Nachtwerk kan je ritme flink verstoren wat gezondheidsrisico's met zich mee kan brengen. Hoe kunnen we dit voorkomen? We zetten een aantal tips voor je op een rij. 
gezondheidsrisico-nachtzorgHet dagelijks ritme wordt aangestuurd door een interne biologische klok. Een aantal factoren hebben invloed op je ritme, zoals lichaamsbeweging, eten en blootstelling aan licht. Nachtwerk kan je ritme flink verstoren. Je bent namelijk wakker op de momenten dat het lichaam geneigd is om te slapen. De biologische klok probeert zich aan te passen aan de nieuwe situatie, maar dat kost tijd en lukt vaak niet volledig. Lichaamsprocessen raken uit balans, wat zich uit in een verstoorde slaap en een verstoord herstelvermogen.

Voorkom gezondheidsrisico’s

Ben jij voldoende op de hoogte van de gezondheidsrisico's van nachtwerk? Wat kan je doen om dit te voorkomen?
 

Download de samenvatting van een rapport van de Gezondheidsraad

Tips en hulpmiddelen

pijltjeLet op: deze informatie gaat over nachtwerk in het algemeen en is niet specifiek gericht op werken in nacht in de gehandicaptensector. 

https://www.youtube.com/watch?v=Pyq_LtfxXrk

JOUW REACTIE
Wil je een link invoegen in de tekst? Zet de link tussen vierkante haken: [www.kennispleingehandicaptensector.nl]





Op de hoogte blijven?

Abonneer je gratis op de tweewekelijkse nieuwsbrief van het Kennisplein Gehandicaptensector

Op de hoogte blijven?

Abonneer je gratis op de tweewekelijkse nieuwsbrief van het Kennisplein Gehandicaptensector

Kennisplein Gehandicaptensector gebruikt cookies om het gebruik van de website te analyseren en het gebruiksgemak te verbeteren.
Ik ga akkoord met het plaatsen van cookies (inclusief tracking cookies).
Niet akkoord en lees meer