In de drukke werkelijkheid van alledag is er vaak weinig aandacht voor slaap, de oorzaken van slechte slaap en de invloed van slechte slaap op gedrag overdag. Deze module geeft aandacht aan de thema's slaap en leefstijl.
Inhoud module over slaap
In de module komen zowel algemene adviezen en richtlijnen voor gezonde voeding, voldoende bewegen en goede slaap aan bod als de invloed op het welzijn en de begeleiding rondom leefstijl.
Meer over leertraject Leefstijl en slaap